铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首,素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

石斛博士说:养生先滋阴。

而铁皮石斛是“滋阴圣品”,所以古代的皇帝、中医、现代的名人对石斛都倍加推崇。

1、能滋润人体的12大器官,如心、肝、脾、肾、肺、胆、肠、皮肤、骨、胃、眼、咽等。

2、有12大功效,如滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、疏清虚热、强筋壮骨、促进循环、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿等。

铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一,被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”,是每个女性不可不备的美颜“利器”。

从历史上看铁皮石斛对女性的功效:

1、近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效:“脂膏丰富,滋阴力最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。

2、《备急千金要方》卷四论曰:凡妇人欲求美色,肥白罕比,年至七十与少不殊着,当服铁皮石斛也。

所以女性常吃铁皮石斛,好处多多,其富含的石斛多糖、石斛碱、氨基酸、多种微量元素从身体内部改善,调节人体新陈代谢,清除自由基,使肌肤由内而外散发出光彩!

女性吃石斛的10大好处排行榜:

第10名、护嗓

功效:很多女性由于工作原因,容易用嗓过度,声音沙哑。

铁皮石斛可护嗓利咽,对于慢性咽炎的治疗卓有成效。我国著名老中医刘渡舟教授介绍的:“清利咽喉,保护嗓子,用胖大海不如铁皮石斛效果好。”

案例:国家一级演员马莉莉从1986年起按照一位老中医的建议,开始使用驻颜秘笈,喝铁皮石斛茶,坚持了20多年,不仅她的声音中气十足,依旧圆润甜美,而且她年龄虽然到了六十多岁,但是好像与四十岁一样,皮肤仍然光滑细腻,靓丽如初。

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第9名、养护卵巢

功效:卵巢被称为女性健康的“生命之源”、女性美丽的“青春动力”,是生育功能的重要组成部分。

铁皮石斛能从根本上对女性卵巢进行调养,起到标本兼治的作用。

铁皮石斛主要是补血、津、精,也就是滋养人体阴液,脾胃对铁皮石斛具有超强吸收和转化的功能,为肾提供了源源不断的营养,经过日积月累的灌溉与滋润,对女性卵巢保养有非常良好的促进作用,让女性精力充沛、神采奕奕,更持久地拥有青春美丽。

铁皮石斛富含石斛碱与石斛多糖,其中石斛碱能为卵巢补充足够的营养,迅速刺激卵巢分泌大量的雌性激素,养护卵巢并迅速为全身循环输送,满足身体对雌性激素的大量需求。而石斛多糖作为一类免疫增强剂,能够为卵巢筑起坚固的堡垒,保护卵巢,防止细菌病毒的倾入。

案例:我国中医妇科、中西医结合妇产科著名专家尤昭玲教授,以她40多年妇科诊疗的临床经验,证实了铁皮石斛对女性卵巢功能的恢复具有良好作用,尤其在不孕不育症的治疗及卵泡的培养方面更是功效明显。

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第8名、明目

功效:更年期的女性容易出现眼痛、怕光、头痛、流泪等症状。女性在绝经后,视力的减退非常明显,很容易发生白内障。

铁皮石斛被誉为“护眼圣品”,可补气养精,在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效,被历代医家用作养护眼睛的佳品。

铁皮石斛富含大量的活性多糖等有效成分可活润肝脏器官,激活肝脏细胞的活性,促进新陈代谢,疏肝活血、疏泄肝气郁滞,让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态,肝脏好了,眼睛自然也好了,诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。

铁皮石斛对半乳糖性白内障有延缓和治疗作用,铁皮石斛还可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高,并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平,从而治疗白内障。

案例:北宋与辽国经过多年的战争后,于宋真宗景德元年十二月,签订了澶渊之盟,宋方每年向辽提供的物质中,除了“助军旅之费”银十万两,绢二十万匹,还有大量的养生滋补物品。其中就有铁皮石斛,铁皮石斛作为皇室贡品到了辽国就大受皇室贵族的欢迎。

羊肉炖铁皮石斛,并配以红枣、枸杞,成了皇室的招牌菜,铁皮石斛入汤和泡茶刚好达到了去燥滋阴的效果。他们在享受美食的同时,也达到了养生的目的。萧太后一直将此作为养生美容的配方,直到去世都是耳聪目明。

改善时长:坚持吃石斛7天后,有眼干、眼涩、视力模糊症状的人,会变得快速穿越视网膜障碍,改善眼干、眼涩、视力模糊等。

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第7名、抗疲劳

功效:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧功效。

案例:孙俪在拍戏之余,曾有记者问她坚持每天工作是否会很累,孙俪回答:每天吃点铁皮石斛就可以了,记者追问她吃的是什么牌子的石斛,孙俪说:我说了就是帮人广告,这不能说。

改善时长:坚持吃石斛7天,有慢性疲劳综合症的人会变得精力充沛、腰腿有力。

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第6名、滋阴润燥

功效:自古男为阳,女为阴,阴阳平衡能够调节人体内部系统,畏冷畏寒,偏寒体质对女性来说是十分不好的。

铁皮石斛被尊为“滋阴圣品”,滋阴效果非常强。在滋阴的同时,铁皮石斛中还有降郁解燥、宁神静气等作用,就像水一样的滋润着人体内部。

案例:贞观十五年,文成公主远嫁吐蕃松赞干布时,唐太宗为其备下丰厚嫁妆,塞外苦寒,肌肤易老,为使公主免受塞外之苦,私下封赏铁皮枫斗5升,以滋养玉体。

文成公主在西藏度过的40多个春秋一直有铁皮石斛的陪伴,塞外苦寒,瓜果蔬菜极少,皮肤容易干燥生皱,铁皮石斛具有滋阴润燥、养血生津的效果,正好弥补了恶劣气候带来的身体不适,让其容颜不老,受到万人的敬仰与爱戴。

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第5名、延缓衰老

功效:衰老是女性的一大天敌。人一旦出现衰老,皮肤会松弛、皱纹会增加,连身体也大不如前。“人老色衰”是女性朋友最不愿意听的话,所以多老的女性都想保持自己的青春美貌,让自己“青春永驻”。

铁皮石斛含有的石斛多糖、氨基酸、微量元素等有益成分,会作用于人体各个器官,调节其新陈代谢,恢复人体机能,缓解衰老速度,让青春暂缓脚步。

案例:清朝的孝庄太后是历史上著名的杰出女政治家,享年75岁,在离世时仍面带红光,皮肤光滑如丝,如青春少女一般,没有一点色斑。

据《清廷记-孝庄圣文皇后》记载:顺治登基,孝庄太后时至31岁,日夜操劳国事,内忧外患,皇帝年幼,心力交瘁,御医汉人王徵启观面发黄,暗生哑斑,故上山采集奇花仙草治疗,此物吸天地之灵气,聚万物之精华,采霸野之瑰露,汇日月之灵光,称其为:返老还童的奇花仙草。每日早晚以之泡制成茶,取汁饮之,得面斑消散,细腻红润,健康长寿。

改善时长:长期吃石斛,身体越来越年轻化,身体舒畅,老化的器官逐渐恢复年轻态,白发逐渐变黑,血液变清澈,血管更柔软,老慢病也能健康长寿。

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第4名、改善睡眠

功效:失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病,而女性失眠所占的比率远远高于男性。失眠使大脑得不到休息,人体内分泌失调,疲惫不堪,脸上自然出现面色灰暗、皱纹增多。

铁皮石斛有镇静安神、免疫调节、降郁解燥、宁神静气等功效,有助于改善女性更年期的睡眠和情绪,并增强抵抗力。

案例:网友评论如铁皮石斛鲜条效果也是真的不错,以前经常失眠多梦,吃了一段时间之后失眠没有了。

改善时长:坚持吃石斛5-15天后,有失眠、神经衰弱的人,会变得入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒、反应敏捷。

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第3名、缓解便秘

功效:在中国,便秘患者中,女性患者高于男性。据调查,十个女性里面有八个就有便秘的困扰。

《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除弊、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”,百姓称之为“肠胃药”。铁皮石斛可以调节肠胃,对于顽固的便秘有很好的疗效。

铁皮石斛含有丰富的石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、菲类物质等有效成分,这些有效成分一部分会被肠胃吸收,可以补充胃气,促进肠胃液的分泌,增强肠胃功能。

另外一部分可以在肠胃壁形成一层保护膜,减少刺激性食物对肠胃的损害,还能润滑肠道,增强肠胃的排空能力,帮助消化和促进排便。

案例:宋美龄每天坚持每天使用铁皮石斛泡水,远离了便秘的痛苦,甚至可以在100岁之后,依然让皮肤保持白皙和弹性。

改善时长:坚持吃石斛7天,有便秘的人会变得排便顺畅、肠胃舒适。

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第2名、治疗糖尿病

功效:铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。

铁皮石斛具有双管齐下的降糖作用,可以增加胰岛素分泌,又可以改善胰岛素抵抗。铁皮石斛可以直接改善糖尿病合并症和并发症,如高血压、高血脂、白内障等。

案例:从汉武帝一直到慈禧太后始终采用泡饮铁皮石斛来治疗消渴症(糖尿病)。

改善时长:5-7天,血糖开始平稳下降。

1-3个月,血糖指标正常,空腹血糖6.0,可逐步减服降糖西药;

长期坚持服用石斛,身体得到恢复,各项指标都恢复正常。

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第1名、美容养颜

功效:所谓“女为悦己者容”,美丽是女性一生的追求,而如何让自己变得更漂亮、如何让自己的美貌得以保持,也是女性朋友极其关注的问题。

铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖,对皮肤特别的好,其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,修复受损细胞,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

铁皮石斛中富含的有益成分,能够很好的作用于人体帮助女性朋友调节内部系统,改善内部循环,调节体质,让女性朋友由内而外的得到改变。

铁皮石斛曾经是武则天用来美容养颜的宫廷秘方。武则天深知铁皮石斛的功效,经常喝铁皮石斛茶滋养身体,甚至到了八十高龄却依然面部红润不显老。

案例:武则天是中国历史上唯一的女皇,享年81岁,毕生长寿且美丽。武则天深知铁皮石斛的功效,经常喝铁皮石斛茶滋养身体。

在她花甲之年以后,她的头发依旧黑亮润滑,富于光泽;皮肤依然白皙红润,富有弹性,在她的身上演绎了女人不老的神话。

改善时长:坚持吃石斛1-2个月后,有色斑、皱纹的人,会感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。

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石斛博士简介:分享石斛的吃法、功效以及各种小常识。